Шаблон дневника худеющих



Где-то 12-15.9.35 Съела йогурт активия (обычный, без добавок)За оставшуюся часть дня было съедено еще 3-4 йогурта, легкая версия куриного супчика (250 ккал) в Булке, 1 шоколадная конфета (небольшая) и кусочек нуги из Булки. Уровень содержания сукралозы в коктейлях «Нэчурал Баланс» значительно ниже максимально рекомендованного.» «Меньшикова Ирина Викторовна — вот уже 1,5 года кушаю Wellness и чувствую себя великолепно! Тренер сможет вам объективно указать на недостатки меню, в какую сторону нужно его изменить в соответствии с вашими задачами, проконтролировать исполнение. После достижения вашей цели переключайтесь на программу «Баланс»ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое времяПримерный ежедневный рацион: 9:00 — Завтрак Обезжиренный натуральный йогурт -250г. Яйцо — 1шт.

Похожие записи: